西红柿炒鸡蛋

- 材料:西红柿2个、鸡蛋3个、葱花适量、盐适量、白糖少许、食用油适量

- 做法:

1. 将西红柿洗净,顶部切十字花刀,放入开水中烫一会儿,去皮后切成小块。

2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀。

3. 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,待蛋液凝固,用铲子翻炒成小块,盛出备用。

4. 锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入西红柿块翻炒,炒出汁后加入少许白糖和适量盐调味。

5. 倒入炒好的鸡蛋块,翻炒均匀即可。

酸辣土豆丝

- 材料:土豆2个、青椒1个、红椒1个、干辣椒适量、蒜适量、醋适量、盐适量、生抽适量、白糖少许、食用油适量

- 做法:

1. 土豆去皮切丝,放入清水中浸泡,防止氧化变色。

2. 青椒、红椒洗净切丝,干辣椒剪成段,蒜切末。

3. 锅中烧开水,放入土豆丝焯水30秒左右,捞出过凉水,沥干水分。

4. 锅中倒油,油热后放入蒜末、干辣椒段爆香。

5. 加入青椒丝、红椒丝翻炒几下,再放入土豆丝继续翻炒。

6. 加入适量醋、生抽、盐、白糖调味,翻炒均匀即可。

可乐鸡翅

- 材料:鸡翅中10个、可乐1罐、姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、食用油适量

- 做法:

1. 鸡翅中洗净,在表面划几刀,方便入味。

2. 锅中加入适量清水,放入鸡翅中、姜片、葱段、料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。

3. 锅中倒油,油热后放入鸡翅中小火煎至两面金黄。

4. 加入生抽、老抽翻炒均匀,让鸡翅上色。

5. 倒入可乐,没过鸡翅,加入适量盐,大火烧开后转小火焖煮15 - 20分钟,至汤汁浓稠即可。

宫保鸡丁

- 材料:鸡胸肉1块、胡萝卜1根、黄瓜1根、花生米适量、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、料酒适量、生抽适量、醋适量、白糖适量、盐适量、淀粉适量、食用油适量

- 做法:

1. 鸡胸肉洗净切丁,放入碗中,加入料酒、盐、淀粉,抓匀腌制15分钟。

2. 胡萝卜、黄瓜洗净切丁,葱、姜、蒜切末,干辣椒剪成段。

3. 调汁:碗中加入生抽、醋、白糖、盐、淀粉,搅拌均匀成料汁备用。

4. 锅中倒油,油热后放入腌制好的鸡丁滑炒至变色,盛出备用。

5. 锅中再倒少许油,放入花椒、干辣椒段、葱姜蒜末爆香。

6. 加入胡萝卜丁翻炒至断生,再放入黄瓜丁继续翻炒。

7. 倒入炒好的鸡丁和花生米,翻炒均匀,最后倒入料汁,翻炒至汤汁浓稠即可。

麻婆豆腐

- 材料:嫩豆腐1块、肉末适量、豆瓣酱适量、花椒适量、干辣椒适量、蒜适量、葱适量、盐适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量

- 做法:

1. 嫩豆腐切成小块,放入加盐的开水中焯水2分钟,捞出沥干水分。

2. 蒜切末,葱切葱花,干辣椒剪成段,花椒备用。

3. 锅中倒油,油热后放入肉末煸炒至变色,加入蒜末、干辣椒段、花椒炒香。

4. 加入豆瓣酱炒出红油,加入适量清水烧开。

5. 放入豆腐块,轻轻推动,加入生抽、盐调味。

6. 用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,煮至豆腐入味,撒上葱花即可。

清炒时蔬(以西兰花为例)

- 材料:西兰花1颗、蒜适量、盐适量、食用油适量

- 做法:

1. 西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡15分钟,洗净备用。

2. 蒜切末。

3. 锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入西兰花焯水1 - 2分钟,捞出过凉水,沥干水分。

4. 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香。

5. 加入西兰花翻炒均匀,加入适量盐调味,继续翻炒几下即可。

青椒炒肉丝

- 材料:青椒3个、猪肉150克、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、淀粉适量、食用油适量

- 做法:

1. 猪肉洗净切丝,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制15分钟。

2. 青椒洗净去籽切丝,姜、蒜切末。

3. 锅中倒油,油热后放入腌制好的肉丝滑炒至变色,盛出备用。

4. 锅中再倒少许油,放入姜蒜末爆香,加入青椒丝翻炒至断生。

5. 倒入炒好的肉丝,加入适量盐调味,翻炒均匀即可。

红烧肉

- 材料:五花肉500克、冰糖适量、八角2个、桂皮1小块、香叶2片、姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、食用油适量

- 做法:

1. 五花肉洗净,切成大小均匀的方块,冷水下锅,加入姜片、葱段、料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。

2. 锅中不倒油,直接放入五花肉块,小火煸炒至表面微黄,盛出多余的油脂。

3. 加入适量冰糖,小火炒出糖色,放入五花肉块翻炒均匀,使每块肉都裹上糖色。

4. 加入八角、桂皮、香叶、姜片翻炒出香味。

5. 加入生抽、老抽翻炒均匀,加入适量清水,没过五花肉。

6. 大火烧开后转小火焖煮40 - 50分钟,至五花肉软烂,加入适量盐调味,大火收汁即可。

鱼香肉丝

- 材料:猪里脊肉150克、木耳适量、胡萝卜1根、青椒1个、豆瓣酱适量、葱适量、姜适量、蒜适量、醋适量、白糖适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、盐适量、食用油适量

- 做法:

1. 猪里脊肉洗净切丝,放入碗中,加入料酒、盐、淀粉,抓匀腌制15分钟。

2. 木耳泡发后切丝,胡萝卜、青椒洗净切丝,葱、姜、蒜切末。

3. 调汁:碗中加入醋、白糖、生抽、淀粉,搅拌均匀成鱼香汁备用。

4. 锅中倒油,油热后放入腌制好的肉丝滑炒至变色,盛出备用。

5. 锅中再倒少许油,放入豆瓣酱炒出红油,加入葱姜蒜末炒香。

6. 加入胡萝卜丝、木耳丝、青椒丝翻炒均匀。

7. 倒入炒好的肉丝,翻炒均匀,最后倒入鱼香汁,翻炒至汤汁浓稠即可。

虾仁炒蛋

- 材料:虾仁适量、鸡蛋3个、盐适量、料酒适量、葱花适量、食用油适量

- 做法:

1. 虾仁洗净,加入盐、料酒腌制10分钟。

2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌均匀,葱花备用。

3. 锅中倒油,油热后放入虾仁滑炒至变色,盛出备用。

4. 锅中再倒少许油,倒入鸡蛋液,待蛋液凝固,用铲子翻炒成小块。

5. 加入炒好的虾仁和葱花,翻炒均匀即可。